Wie du dein Gewicht sicher zum Schmelzen bringst
Vier bewährte Strategien zum Nachmachen, die dir den Winterspeck ersparen,
auch wenn du dich jeden Tag auf dem Weihnachtsmarkt durchfutterst
- Warum viele im Winter zunehmen und wie du es auf verblüffende Weise vermeiden kannst.
- Keine Diät, kein Hungern – stattdessen Genuss!
- Weihnachtsfeiern ganz entspannt genießen und das Gewicht locker halten.
- Wie du die Winterzeit sogar nutzen kannst, um dir jetzt schon die Strandfigur zu sichern.
- Leckere Rezepte inklusive!
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